Hierbei handelt es sich um ein Tanz- und Bewegungskonzept speziell für Frauen, die gerne aktiv bleiben möchten, aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine schöne Zeit zu haben!

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel wenig zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt. Mit MOVITA® soll diese Lücke geschlossen werden.

Lust mitzumachen? Unsere MOVITA®-Gruppen treffen sich montags um 17:15 Uhr und dienstags um 14:45 Uhr. Wegen der großen Nachfrage und begrenzter Kapazitäten bitten wir um vorherige Anmeldung.Eine unverbindliche und kostenfreie Schnupperstunde ist selbstverständlich jederzeit möglich.